Oksana Rykova الطول ، الوزن ، العمر ، الأسرة ، حقائق ، صديقها ، الدين

أوكسانا ريكوفا هي عارضة أزياء كندية ونجمة في Instagram وسيدة أعمال. اشتهرت بحسابها على Instagram الذي جمع قاعدة جماهيرية تضم أكثر من 100 ألف متابع.

اسم المولود

أوكسانا ريكوفا

اسم الشهرة

أوكسانا

اشاره الشمس

ليو

مكان الميلاد

مونتريال ، كيبيك ، كندا

إقامة

• ميامي بيتش ، فلوريدا ، الولايات المتحدة
• ماليبو ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة
• لوس أنجلوس ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة

جنسية

تعليم

حضر أوكسانا جامعة كونكورديا في مونتريال ، كيبيك ، كندا.

احتلال

نموذج اللياقة البدنية ، Instagram Star ، سيدة الأعمال

أسرة

• الأم - أولجا ريكوفا (رسام / فنان)
• إخوة - أليكس ريكوف (شقيق) (لاعب كمال أجسام طبيعي)

مدير

يمثل أوكسانا ريكوفا -

• وكالة النجوم (وكيل المواهب ، المدير) في سان فرانسيسكو ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة
• نموذج العلامة التجارية ووكالة المواهب (وكيل المواهب ، مدير) في سانتا آنا ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة

يبني

معتدل البنيه

ارتفاع

5 قدم 10 بوصة أو 178 سم

وزن

58 كجم أو 128 رطلاً

صديقها / الزوج

مؤرخة أوكسانا ريكوفا -

1. ديفيد شارفيت (2020 إلى الوقت الحاضر) - بدأت في مواعدة الممثل والمغني والموديل الفرنسي ، ديفيد شارفيت ، في عام 2020. في أواخر أبريل 2020 ، تم رصدهم معًا في جولة تسوق للبقالة بواسطة المصورين. بدأت الصور في التكهنات حول ما إذا كان لديها عثرة في النمو أم مجرد انتفاخ.

العرق / العرق

أبيض

لون الشعر

بني غامق

لون العين

بندق

التوجه الجنسي

على التوالي. مستقيم

السمات المميزة

• كنت دائما أداء وظيفة جيدة
• أنف رقيق
• القيمة المطلقة محفور

تصديقات العلامة التجارية

أيدت أوكسانا ريكوفا علامات تجارية مثل -

• برونز برازي
• الفنون الجميلة الحديثة لوس انجليس
• حالة اليوجا
• lululemon
• رودساك
• بوب سانت بارث
• L * مسافة
• فاينا
• العقل
• زارا
• عامنا
• لمحة عن ميامي
• ملابس السباحة Venao
• INDAH
• شاطئ البحر
• إيشينه 365
• اثنان قطعة مافيا

الأشياء المفضلة أوكسانا ريكوفا

• يقتبس - "اتخاذ الموقف الصحيح يشبه اختيار السترة المثالية ؛ يمكن أن يغير سلوكك بالكامل ". "صخب يتفوق على المواهب عندما لا تكون المواهب صاخبة."
• اقتباس شخصي - "أنا لا أنظر إلى الآخرين أبدًا من أجل تحفيز الجسم. ألقي نظرة على أفضل ماضي. "

مصدر - Instagram و Instagram و Instagram

حقائق أوكسانا ريكوفا

1. لقد أنشأت ماركة الملابس الخاصة بها المسماة ابريسبورت، تركز على الملابس الرياضية / الملابس الرياضية للنساء.
2. واحدة من وجبات الإفطار المفضلة لديها هي وعاء من دقيق الشوفان وبذور الشيا وبذور الكتان وطحالب سبيرولينا المنقوعة في حليب الماعز.
3. تشمل الأنشطة التي تستمتع بها التنس والملاكمة والتجديف والسباحة واليوجا والقراءة.
4. على الرغم من استقرارها في كاليفورنيا ، تتمتع أوكسانا دائمًا بفصل الشتاء في كندا.
5. لا تعتقد أن تناول المكملات الغذائية أمر إلزامي لاتباع نظام غذائي متوازن ، على الرغم من أنها تستهلك مخفوق بروتين مصل اللبن من حين لآخر.
6. وجبتها المفضلة هي البرغر.
7. كلما شعرت أنها كانت تفرط في تناول الطعام ، تقوم أوكسانا بتنظيف مؤقت. تتكون غالبية نظامها الغذائي خلال تلك الفترة من الخضار. كما أنها تأكل القليل من الكربوهيدرات ، ولا توجد حلوى على الإطلاق ، وبروتين كافٍ حتى لا تفقد كتلة العضلات.
8. بعض الأطعمة التي تقدم عنصرًا أساسيًا في نظامها الغذائي تشمل الحبوب الكاملة والتوت الأزرق والأسماك ولحوم البقر التي تتغذى على الأعشاب وحليب اللوز والبيض المخصب بالأوميغا 3.
9. تتحدث الإنجليزية والروسية والفرنسية بطلاقة.

صورة مميزة من Oksana Rykova / Instagram