أنيتا هربرت الطول ، الوزن ، العمر ، الزوج ، الأسرة ، حقائق ، السيرة الذاتية

أنيتا هربرت هي عارضة أزياء مجرية وممثلة ونجمة على وسائل التواصل الاجتماعي وكمال أجسام ومدربة شخصية. اشتهرت بحصولها على المركز الخامس عشر في ظهورها الأول في فئة البيكيني في مسابقة IFBB Mr. Olympia لعام 2017 ، وهي المنافسة الأكثر شهرة في كمال الأجسام. وهي أيضًا منشئت برنامج كمال الأجسام واللياقة البدنية عبر الإنترنت ، FitQueen Challenge. جمعت أنيتا أيضًا قاعدة جماهيرية تضم أكثر من 2.5 مليون متابع على Instagram وأكثر من 300 ألف متابع على Facebook.

اسم المولود

أنيتا زابو هربرت

اسم الشهرة

أنيتا

اشاره الشمس

برج الجدي

مكان الميلاد

هنغاريا

إقامة

ميامي ، فلوريدا ، الولايات المتحدة

جنسية

تعليم

انتقلت أنيتا إلى بودابست ، المجر في عام 2007 للالتحاق بالكلية. تخرجت بدرجة البكالوريوس في الإعلام الإلكتروني عام 2010.

احتلال

نموذج اللياقة البدنية ، نجمة الوسائط الاجتماعية ، لاعب كمال أجسام ، ممثلة ، مدرب شخصي

أسرة

• أب - هو مزارع.
• الأم - هي مزارعة.

يبني

لاعب كمال اجسام

ارتفاع

5 قدم و 4 بوصة أو 162.5 سم

وزن

58 كجم أو 128 رطلاً

صديقها / الزوج

التقت أنيتا هربرت بزوجها الذي كان مدربًا للياقة البدنية في سن 24 تقريبًا ، بين 2013 و 2014. شجعها على البدء في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وساعدها لاحقًا في الاستعداد لمسابقات كمال الأجسام في عام 2015.

العرق / العرق

أبيض

لون الشعر

أسود

لون العين

بني غامق

التوجه الجنسي

على التوالي. مستقيم

السمات المميزة

• اللياقة البدنية لاعب كمال اجسام
• الفك المحفور

تصديقات العلامة التجارية

أيدت أنيتا هربرت علامات تجارية مثل -

• ونست هيلث
• نادي تراينسان الرياضي
• رموش وحواجب كاتي الفاخرة
• مهندسو الجسم
• ملابس الفا برايم
• سولديمار بحر
• التغذية Yamamoto

أنيتا هربرت الأشياء المفضلة

• تمارين - القرفصاء ، والرفع الجانبي ، ورفع الساق المعلقة
• طعام - زبدة الفول السوداني
• اقتبس - "الكل يريد أن يصبح ماسًا ، لكن القليل منهم على استعداد للتخلص منه."

مصدر - SimplyShredded.com

حقائق أنيتا هربرت

1. ولدت في بلدة صغيرة بالقرب من بودابست ، المجر.
2. عاشت أنيتا حياة غير صحية للغاية خلال الكلية ، وشربت الكحول ، وأكلت البرغر ، والبيتزا ، والبسكويت ، وأنواع أخرى من الوجبات السريعة.
3. لقد ظهرت لأول مرة في التمثيل بأدوار مختلفة في المسلسل التلفزيوني شركة طيران في عام 2004 وظهورها كممثلة سينمائية في الفيلم لو دونك وسكور زي (2009) باسم D.I.P. ضيف الحفلة.
4. في عام 2012 ، زارت صديقتها في ميامي ، فلوريدا ، الولايات المتحدة. أحبت الطقس الدافئ والشاطئ الذي لم تجربه في المجر ، فقررت البقاء هناك بشكل دائم.
5. عندما بدأت التمرين لأول مرة ، كانت أنيتا تقوم بشكل أساسي بدروس الأيروبيك. ثم لاحظت فتيات أخريات يرفعن الأثقال ولاحظت أن "أجسادهن تبدو رائعة". لذلك ، بدأت في قراءة المجلات والمقالات والكتب حول كمال الأجسام.
6. بالإضافة إلى دروس كمال الأجسام والأيروبيك ، تذهب أنيتا أيضًا إلى معسكرات التدريب الخارجية لتبديل الأمور.
7. التقت أنيتا بواحدة من أيدولز اللياقة البدنية لديها ، ميشيل لوين ، في عام 2015. لاحظت ميشيل أن لياقتها البدنية لديها الإمكانات وحفزتها لبدء مسيرتها المهنية في كمال الأجسام التنافسي.
8. لقد ظهرت لأول مرة في كمال الأجسام في 2015 NPC Southern States Classic CJ وفازت بالمركز الأول والإجمالي. كما فازت أنيتا بشكل إجمالي في 5 مسابقات أخرى للوحدات غير القابلة للعب في نفس العام.
9. حصلت Anita على بطاقة IFBB Pro الخاصة بها في مسابقة IFBB Arnold للهواة في أمريكا الشمالية لعام 2016 بعد أن فازت بالمركز الثاني في فئة Bikini.
10. في عام 2017 ، فازت بالمركز الرابع عشر في فئة البيكيني في كل من مسابقات كمال الأجسام IFBB New York Pro و Arnold Classic Ohio.
11. بعض المكملات التي تستخدمها بشكل منتظم هي BCAA و L-Carnitine و Glutamine و Flaxseed و CLA وزيت السمك.
12. أكبر دافع لها هو رؤية نفسها في المرآة وملاحظة كيف تغير جسدها.
13. عند الاستعداد للمنافسة ، تأكل 6 وجبات في اليوم ، وتقيس كل شيء ، ولا تأكل أبدًا وجبة غش.
14. مصادر البروتين الرئيسية بالنسبة لها عند الاستعداد للمنافسة تأتي من البيض والسمك والدجاج ، بينما تتكون كمية الكربوهيدرات التي تتناولها من الكينوا والأرز البني والبطاطا الحلوة والشوفان. كما أنها تأكل الكثير من الخضار وتحد من تناولها للصوديوم (الملح).
15. خلال غير موسمها ، تأكل أنيتا وجبة غش مرة أو مرتين في الأسبوع.
16. يوم الأحد ، يوم راحتها واستعادة عافيتها من التمرين ، ما زالت تحب القيام بأحد أشكال تمارين القلب منخفضة الشدة.

صورة مميزة بواسطة أنيتا هربرت / إنستغرام