أطلق كاني ويست مساره الجديد "Fade" في نهاية الأسبوع الماضي ولم يستطع معظمنا إبعاد أعيننا عن النجم الشاب الذي كان يستمتع بتمرين شديد العرق من خلال ارتداء حمالة صدر رياضية وثونغ ووسادات للركبة. لم تكن النجمة الشابة سوى Teyana Taylor التي كانت في المشهد الموسيقي لما يقرب من 10 سنوات ولكنها لم تحصل على الشهرة التي اكتسبتها من خلال هذا الفيديو فقط. يمنح جسدها الرائع الناس دافعًا جادًا للتمرين وحتى كيم كارداشيان من بين المعجبين بجسدها. لذا ، دعنا نتعرف على روتين التمرين وأسرار النظام الغذائي وراء هذا الجسم المذهل.
معجزة ما بعد الحمل
لن يصدق معظمكم أن فيديو الثعلبة أنجبت ابنة في نهاية عام 2015. نعم ، هذا صحيح. ابنتها هي إيمان تيلا شومبيرت الابن ، وقد ظهرت في الفيديو. والأمر الأكثر إثارة هو أنه تم النقر على المغنية بعد 6 أيام فقط من الولادة. لقد نشرت صورة لنفسها أظهرت فيها بطنها وكتبت أنها كانت ممتنة لاستعادة لياقتها بعد 6 أيام من الولادة. وأضافت أنها لم تذهب حتى إلى صالة الألعاب الرياضية.
روتين تجريب
أولئك الذين يتمتعون بالخضرة والحسد على جسدها المذهل لديهم سبب للشعور بمزيد من الغيرة. تحدثت المغنية مؤخرًا إلى Vogue حول نظام التمرين الخاص بها وقالت إن الرقص هو التمرين الوحيد الذي تقوم به. تقول إنها لا تريد الكذب وتخبر الناس أنها تمارس التمارين ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع بينما كل ما تفعله هو الرقص.
يعتقد المطرب المثير أيضًا أن الرقص كأداة للياقة البدنية يتم الاستخفاف به كثيرًا لأن الناس لا يفهمون أنهم يمارسون تمرينًا حقيقيًا. لا يهم أي شكل من أشكال الرقص هو. إما زومبا أو رقص النقر أو باليه ، فكلها شكل من أشكال التمرين. (نحن نتفق معها ، الرقص هو تمرين رائع ، يجب على الجميع المحاولة !!)
دي في دي تجريب
شاركت فنانة التسجيل الأمريكية أيضًا أنها تخطط لإطلاق قرص DVD خاص بها ، ربما في أواخر عام 2016 لأنها ليست أنانية. تقول إن معظم الناس أنانيون لأنهم يحاولون الاحتفاظ بجميع أسرار لياقتهم البدنية لهم ولكنها ليست مثل هؤلاء الأشخاص. سوف تشارك كل شيء مع معجبيها.
أسرار النظام الغذائي
إن الاهتمام بالحب لدى لاعب الدوري الاميركي للمحترفين إيمان شومبيرت ليس من محبي الحميات الغذائية أو أي نوع من أنواع العصير المطهر. إنها لا تتغذى على الخضار لتحافظ على لياقتها ولكنها تنغمس في جميع أنواع الأطعمة غير الصحية مثل الكعك والبيتزا والدجاج المقلي والمعكرونة وما إلى ذلك ، كما اعترفت بأنها كانت تمزح أحيانًا مع والدتها بشأن الخضار وقالت إنها تعاني من الحساسية. على الخضار ولن تأكل ما لا تستطيع تهجئته ، وفقًا لتقارير cbs8.
تحفيز كيم كارداشيان
من أكثر إنجازات تايلور غرابة أنها جعلت كيم كارداشيان تشعر بالحافز لممارسة الرياضة من خلال التباهي بجسدها الحسي. بعد يوم من إطلاق الفيديو ، نشر النجم التلفزيوني الشهير هذا:
حسنًا ، استيقظت للتو وشاهدت فيديو Fade مرة أخرى لتحفيز الصالة الرياضية صباح الاثنين. شكراTEYANATAYLOR ؟؟؟؟
- كيم كارداشيان ويست (KimKardashian) 29 أغسطس 2016
شباب!!! TEYANATAYLOR لديه أفضل جسد على الإطلاق !!! كأنه لا توجد مزحة وأنجبت طفلاً فقط !!!! ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
- كيم كارداشيان ويست (KimKardashian) 29 أغسطس 2016
قام كيم أيضًا بنشر هذا لاحقًا في:
دعنا نذهب إلى صالة الألعاب الرياضية معًا! لول أنا أحبك !!!! # تحفيزي_دعمي - # BodyGoals //t.co/4oyKvdw1iv
- كيم كارداشيان ويست (KimKardashian) 29 أغسطس 2016
تحفيز الآخرين
ومن المثير للاهتمام أن كيم كارداشيان ليس الشخص الوحيد الذي يشعر بالحماس لممارسة الرياضة بعد نشر الفيديو. لجأ العديد من الأشخاص الآخرين إلى وسائل التواصل الاجتماعي لمشاركة كيف حفزتهم Teyana أو زملائهم في الصالة الرياضية على التمرين. فيما يلي بعض المشاركات التي تم الإبلاغ عنها بواسطة Yahoo.
@ كان لدى TEYANATAYLOR لياقة الكوكب ، لذا أردت فقط الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية الفارغة العادية ؟؟ شكرا لتحفيز الناس
- تاي (tinytaytaaay) 30 أغسطس 2016
كان هناك ما يقرب من 30 شخصًا أكثر من المعتاد في صفي الزومبا اليوم ، شكرًاTEYANATAYLOR؟
- BejewelledBud (AnjolaFagbemi) 30 أغسطس 2016
إذا كنت تحب أسرار التمارين والنظام الغذائي لمغنية “Google Me” فيمكنك متابعتها على Facebook و Twitter و Instagram.
