ممثلة ، إجتماعية ، مغنية ، عارضة أزياء ، مصممة أزياء ، ووريثة فنادق هيلتون ، باريس هيلتون دائمًا ما تكون في حالة ضجة جزئيًا بسبب الفضائح المرتبطة بها ، والراحة بسبب شخصيتها التي تحسد عليها. بعد أن بدأت عرض الأزياء منذ الطفولة بشكل أساسي للمناسبات الخيرية ، حصلت باريس على أول استراحة كبيرة لها في عرض الأزياء في سن 19 من قبل وكالة عرض الأزياء التابعة لدونالد ترامب.
اعتادت باريس على نمط الحياة الفاخر ، وقد أمضت أيضًا خمسة وأربعين يومًا خلف القضبان ، وتعلمت عددًا لا يحصى من الدروس القيمة في الحياة خلال تلك الفترة. كونه نجم الاسم والشهرة ، فإن النجم الرائع ليس لديه خيار آخر سوى أن يبدو متوهجًا وشكلًا دائمًا.
نظرًا لجسمها النحيف بشكل طبيعي ، يمكن أيضًا رؤية النجمة المذهلة في شكل ضخم ، أي 125 رطلاً في فبراير 2011 ، وكان ذلك خلال تلك الفترة التي كانت فيها شائعات وسائل الإعلام عالية حول حملها. ومع ذلك ، تم الكشف عن الحقيقة لاحقًا وتعرفنا على أن عادات الأكل غير الصحية والحالة المزاجية الكاملة كانت مسؤولة عن تحولها. حسنًا ، الشائعات والقيل والقال تتلاشى بسهولة كما تظهر في حياة المشاهير ؛ يمكننا أيضًا أن نسميها سخرية من حياتهم.
خطة النظام الغذائي في باريس هيلتون
المشاهير الثرية يقظة بشأن نظامها الغذائي ، والسبب واضح هو الحفاظ عليها في حالة جيدة. باريس تنفر من تعطل خطط النظام الغذائي وتعارض بشدة المجاعة. إنها تقدر دون أي تكلفة فكرة جعل جسدها خاليًا من الأطعمة.
ببساطة تحب ماكدونالدز والهامبرغر والآيس كريم والبيتزا وما إلى ذلك ، فإن النجمة ذات العيون الغامضة ليست مقيدة في اختيارها للأطعمة. ومع ذلك ، فإنها تحافظ على حجم جزء من الأطعمة صغيرًا. إنها تعتقد أن كل ما ترغب في تناوله ، تناول هذه الأطعمة بكميات صغيرة. من الأفضل إرضاء إغراءاتك بحجم جزء صغير من تلك الأطعمة بدلاً من المعاناة من الأفكار المروعة لهذه الأطعمة طوال الوقت.
يعود الفضل في الاختيار الحذر لباريس إلى صديقها السابق ساي ويتس، صاحب ملهى ليلي سابق في لاس فيجاس ، حيث كان الشخص الذي طور فطنة الأكل الصحي في باريس. تركز السمراء الآن بشكل كبير على استهلاك الأطعمة العضوية والوجبات المنزلية.
روتين تجريب باريس هيلتون
من المستحيل الحصول على شخصية متناسقة ومتعرجة مثل باريس ما لم تمارس تمارين حصرية لنحت أجزاء جسمك. بفضل جسم البيكيني المثالي ، تمارس Royal Beauty التدريبات أثناء الحصول على توجيهات من مدربها الشخصي ، تيدي باس. تحب باريس التدريبات وهذا هو السبب ، فهي لم تتخطاها حتى أثناء عيشها في السجن. لقد استكشفت وتعلمت طرقًا جديدة وفعالة للتدريبات هناك.
تشمل التدريبات ، التي تعد جزءًا لا غنى عنه من روتين باريس اليومي ، الركض ، والقفز ، وتمارين الضغط ، وتمارين رفع الأثقال ، والبيلاتس ، والكرش ، إلخ. بالإضافة إلى التدريبات الرسمية ، فإن باريس هي أيضًا طائر ليلي وتحب السهرات الليلية والحفلات والرقص الهائل الخالي من الهموم.
ساهمت ليالي الرقص الكاملة المتكررة أيضًا كثيرًا في الحفاظ على الوريثة في شكل متعرج رائع. الرقص لمدة ساعة يحرق 200 سعرة حرارية من جسمك. الآن ، فقط تخيل ، كم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن تحرقها باريس أثناء الرقص طوال الليل.
توصية صحية لعشاق باريس هيلتون
تم ترشيحها على أنها أسوأ نموذج يحتذى به في عام 2006 بعد بريتني سبيرز ، يجب أن تحظى باريس بالفعل بالعديد من المعجبين ، وتتطلع إلى معرفة الصيغ السرية التي تستخدمها لدعم شكلها القاتل.
توصي باريس جميع معجبيها بإعطاء بداية خضراء لحياتهم. احرص على الابتعاد عن الأطعمة المصنعة لأنها تحتوي على مواد حافظة ومواد مضافة وفيرة ، مما يؤدي إلى آثار كارثية على جسمك وعقلك. في التدريبات ، طوّر من العاطفة تجاه الأوزان ، لأن رفع الأثقال هو أفضل ما يمكن للمرأة أن تحصل عليه على الإطلاق. يجعلك أقرب إلى الجسم المتناغم دون أن تستهلك الكثير من وقتك.
بصرف النظر عن ذلك ، فإن الرقص كونه شغفًا بالنجمة الرائعة ساعدها كثيرًا في الحصول على جسم مرن ورائع. إذا كان لديك أيضًا شغف لأي نشاط ترفيهي ، فلا تدع شغفك يموت.
يمكنك استخدام شغفك كأداة لمكافحة زيادة الوزن طوال حياتك. لذلك دون انتظار أي معجزة ، قم بتهيئة مهاراتك. تقيس الأبحاث أيضًا حقيقة أن الأنشطة القادرة على محاذاة جسمك وعقلك معًا يمكن أن تحقق لك النتائج المرجوة دون بذل الكثير من الجهود. وبالتأكيد ، لا يوجد نشاط ترفيهي آخر يمكن أن يكون بنفس جودة الرقص.
