نجوم الرياضة

Rich Froning Jr. الطول ، الوزن ، العمر ، الزوج ، الأسرة ، حقائق ، السيرة الذاتية

اسم المولود

ريتش فرونينج جونيور.

اسم الشهرة

ثري

ريتش فرونينج جونيور خلال ألعاب ريبوك كروس فيت 2012

اشاره الشمس

سرطان

مكان الميلاد

ماونت كليمنس ، ميشيغان ، الولايات المتحدة

إقامة

كوكفيل ، تينيسي ، الولايات المتحدة

جنسية

أمريكي

تعليم

ذهب ريتش فرونينج جونيور إلى مدرسة كوكفيل الثانوية وانتهى منها في عام 2005. ثم حصل على القبول في كلية والترز ستيت كوميونيتي على منحة دراسية للبيسبول. ومع ذلك ، بعد فترة وجيزة تخلى عن طموحات متابعة مهنة البيسبول.

حصل لاحقًا على القبول في جامعة تينيسي التكنولوجية وواصل دراسته الجامعية. درس علوم التمرينات في Tennessee Tech.

احتلال

كروس فيت رياضي

أسرة

  • أب - مجهول
  • الأم - مجهول
  • إخوة - كايلا فرونينج (أخت)

مدير

مجهول

يبني

عضلي

ارتفاع

5 قدم 9 بوصة أو 175 سم

وزن

88 كجم أو 194 رطلاً

صديقة / الزوج

لقد قام ريتش فرونينج جونيور بتأريخ -

  1. هيلاري فرونينج - التقى ريتش بهيلاري فرونينج أثناء قيامه بقصة شعر في صالون حلاقة محلي. بدأوا يتحدثون وفي النهاية أضافوا بعضهم البعض إلى شبكة Facebook الخاصة بهم. بعد فترة وجيزة ، كانوا يخرجون ، وبعد حوالي عام تزوجا. في عام 2015 ، قرروا تبني طفلة ، لاكيلين. قاموا بتوسيع أسرتهم إلى أربعة في مايو 2017 بعد أن تبنوا صبيًا أطلقوا عليه اسم ريتشارد لايل فرونينج الثالث.
Rich Froning Jr. و Hillary Froning في صورة شخصية على Instagram في فبراير 2016

العرق / العرق

أبيض

لون الشعر

بني غامق

لون العين

بندق

التوجه الجنسي

على التوالي. مستقيم

السمات المميزة

  • ممزق اللياقة البدنية
  • لحية خفيفة

تصديقات العلامة التجارية

قام ريتش فرونينج جونيور بأعمال دعم للعلامات التجارية التالية -

  • كروسفيت الفوضى
  • روغ فيتنس
  • ريبوك
  • أدفوكير
  • ريباند

كما استخدم تواجده القوي على وسائل التواصل الاجتماعي للترويج لمنتجات وعلامات تجارية أخرى أيضًا.

دين

النصرانية

ريتش فرونينج جونيور في صورة سيلفي مع عائلته في يونيو 2016

اشتهر

أن تكون أحد أكثر لاعبي الكروس فت نجاحًا وإنجازًا. تمكن من تأمين 4 مرات متتالية في المركز الأول في ألعاب CrossFit في 2011 و 2012 و 2013 و 2014.

الفيلم الأول

لم يتم تمثيله في أي فيلم مسرحي حتى الآن.

أول برنامج تلفزيوني

في عام 2011 ، ظهر ريتش فرونينج جونيور في أول برنامج تلفزيوني له في افتح Cookeville حلقة من العرض الرياضي ، اللياقة البدنية الحقيقة.

مدرب شخصي

يتمتع Rich Froning بنظام تدريب شاق للغاية في مكانه للحفاظ على نفسه في أفضل شكل ممكن لألعاب CrossFit. يذهب أحيانًا إلى تمارين متعددة في يوم واحد. كما أنه لم يوظف أي مدرب شخصي وبدلاً من ذلك ، يعتمد على العمل مع شركاء التدريب لتحقيق أقصى استفادة من التدريبات.

يمكن أن تمتد جلسات التمرين في بعض الأحيان لمدة ساعتين. يركز على الذهاب لمصاعد كبيرة لكنه يبتعد عن حركات العزلة. يتأكد ريتش أيضًا من أن تمارينه تتم بوتيرة عالية وشدة. وقد أنشأ أيضًا صالة ألعاب رياضية في منزله حتى يتمكن من ممارسة التدريبات الصغيرة.

إنه ليس من المعجبين بالعديد من الأنظمة الغذائية مثل النظام الغذائي من العصر الحجري القديم ونظام المنطقة الغذائي التي تحظى بشعبية بين الرياضيين في CrossFit. في الواقع ، ليس لديه أي خطة نظام غذائي ثابت ويفضل بدلاً من ذلك الاستماع إلى جسده. في اليوم ، يتجنب تناول الكثير من الطعام ويحتفظ بالعشاء لأكبر وجبة في اليوم. بشكل عام ، يأكل الكثير من زبدة الفول السوداني ويحب شرب الحليب كامل الدسم.

ريتش فرونينج جونيور الأشياء المفضلة

  • خارقة- باتمان ، كابتن أمريكا
مصدر - العضلات واللياقة البدنية
Rich Froning Jr. و Elly Kabboord في صورة شخصية على Instagram كما شوهد في سبتمبر 2017

حقائق ريتش فرونينج الابن

  1. لقد تم ربطه بـ CrossFit بينما كان يعمل على شهادته الجامعية. أطلعه أستاذه على مقطعين من مقاطع فيديو CrossFit ، وجربها وتابعها بتحويل حظيرة والده إلى صالة الألعاب الرياضية في المنزل.
  2. أثناء دراسته في المدرسة الثانوية ، برع في لعبة البيسبول وكان لاعب بيسبول ثانٍ في جميع المناطق وفي جميع المناطق.
  3. بدأ التنافس رسميًا في مسابقات CrossFit في عام 2010 وتمكن من إنهاء المركز الثاني في ألعاب CrossFit في ذلك العام.
  4. ويمتاز بكونه أول رياضي في نادي الكروس فيت يفوز بلقب الرجل الأصلح على الأرض في 4 مناسبات.
  5. في مسقط رأسه في Cookeville ، بدأ صالة ألعاب رياضية CrossFit Mayhem.
  6. في عام 2013 ، أصدر كتاب سيرته الذاتية ، أولاً: ما يتطلبه الفوز، حيث قدم بعض النصائح حول الصحة واللياقة البدنية أيضًا. تبعها مع Froning: أصلح رجل في التاريخ في عام 2015.
  7. أثناء مشاركته في ألعاب CrossFit 2010 ، تعرض لإصابة في أسفل الظهر.
  8. لديه عضوية في فريق CrossFit Level 1 Seminar.
  9. في أوقات فراغه ، يحب الانغماس في الأنشطة الخارجية مثل الصيد.
  10. تابعوه على Facebook و Twitter و Instagram.

صورة مميزة بواسطة Lance Cpl. ديريك ك إيريونز / ويكيميديا ​​/ بوبليك دومين

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found