هايدي سومر الطول ، الوزن ، العمر ، الصديق ، الأسرة ، حقائق ، السيرة الذاتية

هايدي سومرز هي عارضة أزياء أمريكية شهيرة على YouTube ولياقة بدنية ، وقد اشتهرت بعد أن أنشأت قناتها التي تحمل اسمًا ذاتيًا على YouTube حيث تقوم بانتظام بتحميل مجموعة من المحتويات الرائعة ذات الصلة باللياقة البدنية والصحة. على قناتها ، تشارك Somers قائمة بأسرارها ونصائح اللياقة البدنية حول كيفية تحقيق اللياقة البدنية وتحقيق نمط حياة أكثر صحة ، وقد ألهمت جميعها بالفعل العديد من مشتركيها ومتابعيها على وسائل التواصل الاجتماعي.

اسم المولود

هايدي سومرز

اسم الشهرة

بوفبوني

اشاره الشمس

برج الحوت

مكان الميلاد

القطب الشمالي ، ألاسكا ، الولايات المتحدة

جنسية

احتلال

اليوتيوب

أسرة

• إخوة - لديها 5 أشقاء.

مدير

هي تدير نفسها بنفسها.

يبني

حسي

ارتفاع

4 قدم 11 بوصة أو 150 سم

وزن

54 كجم أو 119 رطلاً

صديقها / الزوج

لقد مؤرخة هايدي سومرز -

1. كريستيان جوزمان (2016 إلى الوقت الحاضر)

العرق / العرق

أبيض

هي من أصل أمريكي.

لون الشعر

شقراء

لون العين

أزرق

التوجه الجنسي

على التوالي. مستقيم

السمات المميزة

الشفاه ممتلئة

حقائق هايدي سومرز

1. أنشأت قناة يوتيوب الخاصة بها في 20 ديسمبر 2008. مع أكثر من 400 مقطع فيديو ، جمعت قناتها بالفعل أكثر من 800 ألف مشترك مع أكثر من 85 مليون مشاهدة مجمعة.
2. قبل الشهرة ، عملت نادلة وموظفة استقبال وباريستا لدعم دراستها.
3. كان أحد أسباب انتقالها إلى تكساس بسبب سلسلة من الأحداث المؤسفة. في ذلك الوقت ، فقدت وظيفتها ، وأنهت علاقتها بصديقها ، وألحقت أضرارًا بالغة بسيارتها في حادث. كل هذه الأحداث حدثت في شهر واحد فقط.
4. اكتسبت الكثير من الوزن لدرجة أنها ستشعر بعدم الارتياح عند النظر إلى نفسها في المرآة. مع ذلك ، دفعها ذلك إلى التعرق من الدهون الزائدة عن طريق الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أنها لم تكن متأكدة من ضخ الحديد ، إلا أنها ما زالت ترفع الأوزان أثناء التمرين وقد أتى كل ذلك ثماره بعد تحقيق شكل جسم أكبر بمظهر متناغم.
5. في أحد فيديوهاتها بعنوان “My Fitness Journey | كيف فقدت الوزن "، تحدثت عن رحلتها بالتفصيل وهذا ألهم الكثير من الناس لفعل الشيء نفسه. شاركت Somers أيضًا مقاطع فيديو حيث يمكن رؤيتها وهي تقوم بتمارين روتينية لأجزاء مختلفة من الجسم.
6. أثناء وجودها في تكساس ، حضرت سومرز دروسًا أجراها برنامج لياقة عالي الكثافة، نظام لياقة بدنية ذو علامة تجارية ابتكره جريج غلاسمان. ساعدتها الفصول بشكل كبير وسرعان ما بدأت في التدريب والعمل بشكل مستقل.
7. مع كل العمل الشاق ، لم يمض وقت طويل حتى أصبحت واحدة من أشهر عارضات اللياقة البدنية. من هناك ، بدأت في تدريب الناس على لقمة العيش.
8. تحظى قناتها بشعبية كبيرة بين عشاق اللياقة البدنية.
9. العزم والمثابرة كلمتان تحددان شخصية هايدي سومرز على أفضل وجه. بينما كانت لا تزال في طور التخلص من الدهون الزائدة في جسدها ، بدأ في اتباع "تحدي الـ 60 يومًا" ، وهو نظام غذائي صارم اتبعته دينياً أثناء التخلص من البروتينات الحيوانية ومنتجات الألبان والمكسرات.

صورة مميزة بواسطة هايدي سومرز / إنستغرام