Malin Akerman الطول ، الوزن ، العمر ، صديقها ، إحصائيات الجسم ، السيرة الذاتية

مالين أكرمان هي ممثلة سويدية أمريكية ، وفنانة تعليق صوتي ، وعارضة أزياء ، ومغنية ، ومنتجة معروفة بأنها شاركت في أفلام مثل27 فساتين, المجتمع اليوتوبيا, الإقتراح أو العرض, طفل Heartbreak, الحراس, Harold & Kumar اذهب إلى White Castle, الرجل الميكانيكي العملاق, CBGB, سأراك في أحلامي, حب السفر, قبض .44, En del av mitt hjärta, المنام, صخرة العصور, الريف, استرجاع الازواج, الفتيات النهائي، و سعيدة. اشكرك. أكثر. لو سمحت. بالإضافة إلى ذلك ، فهي معروفة أيضًا بأدوارها التلفزيونية مثل لعب Juna Millken فيهاالعودة، د. فاليري فليم / إنغريد هاجرستاون فيمستشفى الأطفال، الصفصاف حرق الحببيولا عنان في تاريخ السكر، لارا أكسلرود فيالمليارات، ومارثا فيهارفقاء الروح.

اسم المولود

مالين ماريا أكرمان

اسم الشهرة

مالين أكرمان

اشاره الشمس

الثور

مكان الميلاد

ستوكهولم، السويد

جنسية

تعليم

حضر مالين أكرمان مدرسة السير وينستون تشرشل الثانوية ، سانت كاثرينز ، أونتاريو.

بعد ذلك ، ذهبت إلى معهد شمال تورنتو كوليجيت.درست علم نفس الطفل فيجامعة يورك، تورنتو لمدة عام واحد ثم تركتها لمتابعة مسيرتها المهنية في عرض الأزياء.

احتلال

عارضة أزياء ، ممثلة ، مغنية ، منتجة ، فنانة صوتية

أسرة

• أب - Magnus Åkerman (وسيط تأمين)
• الأم - بيا (ني سوندستروم) (مدرس أيروبيكس ، عارضة أزياء بدوام جزئي)
• آحرون - جوناس هوغو يواكيم أوكرمان (جد الأب) ، آن ماري سيني إليزابيث ويكاندر (جدة الأب) ، تريجف أندرياس سوندستروم (جد الأمهات) ، داغمار فيولا جاكوبسون (جدتها للأم)

مدير

تم توقيع Malin Åkerman مع ممثلين في الدول الاسكندنافية ، وكالة المواهب ، فنلندا.

ارتفاع

5 قدم 7½ بوصة أو 171 سم

وزن

56 كجم أو 123.5 رطلاً

صديقها / الزوج

مؤرخة مالين أكرمان -

1. روبرتو زينكون(2003-2013) - مؤرخة مالين أكرمان الموسيقار الإيطالي روبرتو زينكون. التقيا كلاهما في عام 2003 عندما كانت مالين هي المغنية الرئيسية لفرقة بيتالستونز ، والتي عمل فيها روبرتو كعازف الدرامز. اعتادوا على قضاء الوقت معًا وفي النهاية بدأوا في المواعدة. تزوجت مالين من صديقها روبرتو زينكون في فندق Grand Hotel Moon Valley في سورينتو بإيطاليا في 20 يونيو 2007. أنجبت مالين طفلهما الأول ، سيباستيان زينكون في 16 أبريل 2013. بعد 7 أشهر ، في 25 نوفمبر 2013 ، أعلن الزوجان انفصالهما. في 2 ديسمبر 2013 ، قدم روبرتو دعوى طلاق.
2. كولين إغليسفيلد (2014-2015) - في مارس 2014 ، بدأت مالين بمواعدة الممثل الأمريكي كولين إيغليسفيلد. لقد خرجوا لمدة عام قبل أن يطلقوا عليه إنهاء العمل في عام 2015.
3. جاك دونيلي (2017 إلى الوقت الحاضر) - في عام 2017 ، بدأت مالين بمواعدة الممثل جاك دونيلي. في 13 أكتوبر 2017 ، أعلنت علانية خطوبتها على جاك. منذ ذلك الحين ، كان الثنائي قويًا. تزوج الزوجان في 1 ديسمبر 2018 ، في تولوم ، المكسيك.

العرق / العرق

أبيض

مالين أوكرمان من أصل سويدي واسكتلندي وألماني.

لون الشعر

شقراء

لون العين

أزرق

قياسات

34-26-35 بوصة أو 86-66-89 سم

تصديقات العلامة التجارية

قامت Malin Akerman بالعديد من الحملات الإعلانية المرموقة لشركة Ford Supermodel Canada. كما وقعت عقدًا مع Noxzema.

دين

البوذية

اشتهر

أدوارها في أفلام مثل طفل Heartbreak (2007) و 27 فساتين (2008)

الألبوم الأول

لم تصدر مالين ألبومًا بعد. عملت كمغنية رئيسية في فرقة الروك "The Petalstones". عازف الدرامز في هذه الفرقة روبرتو زينكون هو الذي تزوجته في عام 2007.

الفيلم الأول

2000 فيلم إثارة نفسية أمريكي الجماجم.كانت Malin مجرد "Coed in Caleb’s Apartment" في هذا الفيلم.

حصلت على أدوار رئيسية في الفيلمطفل Heartbreak(2007). كان فيلم رومانسي كوميدي ظهرت فيه بدور ليلى.

أول برنامج تلفزيوني

المسلسل التلفزيوني الكندي للخيال العلمي الأرض: الصراع النهائي.ظهرت في عام 1997 في حلقة واحدة "الحقيقة" في صورة Avatar.

مدرب شخصي

خدم لوجان هود كمدرب لمالين أكرمان الجميلة. كان لوجان جنديًا سابقًا في البحرية الأمريكية. تعرف على نوع التمرين الذي قدمه لمالين. قال لوغان

• قم بالتمرين في ثلاثة -الأوزان والشدة والحجم هي العوامل الثلاثة لأي نوع من التمارين. لذا ، ادفع الضغط على هذه الأشياء واحدًا تلو الآخر. على سبيل المثال ، يمكنك زيادة الأوزان وتقليل عدد التكرارات. يمكن أن يكون آخر ، لخفض الأوزان ولكن زيادة عدد المجموعات.
• قم بأداء عمليات السحب بانتظام -لا تستسلم أثناء أداء تمارين السحب لأنها تقوي العضلة ذات الرأسين والعضلة الخلفية والظهر الأوسط والكتفين.
• التجديف قارب - إذا أمكن ، اقضِ حوالي 10 دقائق قبل بدء جلسة التدريب المعتادة. هذا أفضل من جهاز الجري والدراجة الثابتة حيث أن التجديف يستهدف الجزء العلوي من الجسم والجذع على عكس جهاز الجري الذي لا يستخدم إلا ساقيك. لذلك ، سيتحسن تدفق الدم لديك وستشعر بمزيد من المرونة.
• دائرة التدريب - مارس تمارين الدائرة التي يمكن أن تشمل تمارين القلب والقوة. يجب أن يشمل ذلك تمارين مثل تمارين الضغط ونط الحبل. افعلها لمدة دقيقة. ثم قم بالتبديل إلى مجموعة من القرفصاء ونط الحبل مرة أخرى. افعل ، بالتناوب تمارين القلب والقوة.
• التقليل من الكربوهيدرات المكررة -تناول الكربوهيدرات المكررة والشوكولاتة والبسكويت والآيس كريم وأي شيء يحتوي على السكر وشراب الذرة. هذا لأنه عندما تتناول الكربوهيدرات المكررة ، فإنها تبدأ في ارتفاع نسبة السكر في الدم ، مما يؤدي إلى إفراز الأنسولين الزائد وتخزين الدهون الزائدة.
• تناول 5 مرات في اليوم -تناول 5 مرات في اليوم - 3 وجبات ووجبتان خفيفتان. يمكن تناول الوجبات الخفيفة بين الغداء والعشاء وأخرى بين الإفطار والغداء. سيؤدي هذا بالتأكيد إلى استقرار نسبة السكر في الدم وتجنب آلام الجوع.
• نظام غذائي متوازن - تناول نظام غذائي متوازن. تناول كميات متوازنة من البروتينات والكربوهيدرات المعقدة والدهون في كل وجبة. الفائدة الرئيسية من تناول البروتين العالي هو احتوائه على أحماض أمينية تساعد العضلات على التعافي بسرعة بعد التدريبات.
• قلل من السوائل الخاصة بك - اشرب الماء إذا كنت عطشانًا. اشرب القهوة السوداء ، إذا كنت بحاجة إلى تحفيز. اشرب فودكا مارتيني أو مشروبًا بسيطًا مشابهًا ، إذا كنت تريد أن تبتعد عنك. سيساعدك هذا على تجنب موهيتو.

الأشياء المفضلة مالين أكرمان

• الطعام المفضل - الشوكولاته الداكنة
• أفلام مفضلة - آني هول (1977) ، No Country for Old Men (2007) ، Pan’s Labyrinth (2006) ، Dirty Dancing (1987) ، Betty Blue (1986)
• الكتب المفضلة - فيرونيكا تقرر أن تموت (باولو كويلو) ، وماساي الأبيض (كورين هوفمان) ، لا تنام مع عازف الدرامز (جين سينسيرو)
• الشاطئ المفضل - شاطئ فالستربو ، السويد

حقائق مالين أكرمان

1. مالين هي ابنة عارضة أزياء (أم) ووسيط تأمين (أب).
2. انتقلت مالين إلى كندا في سن الثانية.
3. كانت تدرس علم النفس عندما عادت إلى عرض الأزياء.
4. لوحظ ظهور Malin Akerman في مشاهد عارية. تقول إنها تشعر بالراحة في مثل هذه المشاهد إذا لم تكن مجانية.
5. ظهرت في دور تيس نيكولز27 فساتين، فيلم كوميدي رومانسي أمريكي عام 2008.
6. لديها وشم زهرة اللوتس على ظهرها العلوي.
7. تم التصويت عليها رقم 9 في قائمة مكسيم لأفضل 100 امرأة في عام 2012.
8. ظهرت مالين عاريات الصدر على غلاف إصدار مكسيم في أبريل 2009.
9. يمكنها التحدث باللغة السويدية بطلاقة.
10. كريستين بيل صديقة جيدة لمالين أكرمان.
11. تم اكتشاف Malin في سن 16 من قبل Ford Models في مركز تسوق في سانت كاثرينز.
12. تشاهد مالين أفلامها مرة واحدة فقط. لا يمكنها إعادة مشاهدة أفلامها القديمة.
13. إلى جانب سادي ستانلي ، وماكسويل سيمكينز ، وكري سيشينو ، ولوكاس جاي ، وكين مارينو ، وجو مانجانيلو ، شاركت في بطولتها دور مارجوت في فيلم الأكشن الأمريكي الكوميدي لعام 2020 ،المنام.