Mikaela Shiffrin الطول ، الوزن ، العمر ، صديقها ، الأسرة ، حقائق ، السيرة الذاتية

اسم المولود

ميكائيلا بولين شيفرين

اسم الشهرة

ميكايلا شيفرين

اشاره الشمس

برج الحوت

مكان الميلاد

فيل ، كولورادو ، الولايات المتحدة

إقامة

أفون ، إيجل فيل كولورادو ، الولايات المتحدة

جنسية

تعليم

حضر ميكيلا أكاديمية بورك ماونتن في شمال شرق ولاية فيرمونت قبل أن تنتقل مع والديها إلى كولورادو.

احتلال

متسابق تزلج جبال الألب

أسرة

• أب - جيف شيفرين (متسابق تزلج وطبيب تخدير سابق)
• الأم - ايلين (متسابق تزلج سابق)
• إخوة - تايلور (الأخ الأكبر)

مدير

يدير كيليان ألبريشت ميكايلا

يبني

رياضي

ارتفاع

5 قدم 7 بوصة أو 170 سم

وزن

64 كجم أو 141 رطلاً

صديقها / الزوج

كانت ميكايلا على علاقة مع -

1. ماتيو فيفر (2016 إلى الوقت الحاضر) – بدأت ميكايلا في مواعدة زميلها في التزلج المتعرج ماتيو في صيف عام 2016. الاثنان على علاقة طويلة المدى مع ماتيو الذي يعيش في فرنسا.

العرق / العرق

أبيض

ميكايلا لها جذور يهودية.

لون الشعر

شقراء

لون العين

ميكايلا لها عيون رمادية مع مسحة من اللون الأخضر.

التوجه الجنسي

على التوالي. مستقيم

السمات المميزة

• ابتسامتها
• شعرها المموج
• أكتاف عريضة

تصديقات العلامة التجارية

ظهرت ميكايلا في الإعلانات التجارية / أيدت العلامات التجارية التالية -

• تأشيرة
• جهاز التحكم عن بعد الصوتي XFINITY X1
• Pyeongchang دورة الالعاب الاولمبية الشتوية سوبر السلطانية
• S. سكي فريق
• بوز ساوند سبورت فري
• الرياضة

اشتهر

أن تكون أصغر بطل أولمبي في سباق التعرج المتعرج في تاريخ التزلج الألبي في سن 18.

أول مباراة في كأس العالم

ظهرت ميكايلا لأول مرة في نهائيات كأس العالم Špindlerův Mlýn في جمهورية التشيك في 11 مارس 2011.

أول برنامج تلفزيوني

ظهرت ميكايلا لأول مرة في برنامجها التلفزيوني في البرنامج الحواري The عرض متأخر مع ديفيد ليترمان في عام 2013 بنفسها.

مدرب شخصي

تضمن ميكايلا أنها تظل في حالة جيدة بغض النظر عما إذا كانت تتنافس أم لا. تتدرب مع جيف لاكي. يسخن ميكايلا ببعض التمارين الهوائية الأساسية على الدراجة الثابتة ثم يقوم بالتمدد.

تدريباتها مكثفة وتحافظ أيضًا على توازنها من خلال المشي على حبل مشدود. حتى أنها نشرت مقطع فيديو على إنستغرام عن شعوذة تعرض مهاراتها في التنسيق. يشمل تدريبها المتقطع سباقات السرعة أثناء دفع وسحب مزلجة ثقيلة ، والقرفصاء ، وعمل آلة التجديف ، والتزلج على لوح منزلق.

يركز مدربها على تدريب الحمل الزائد غريب الأطوار والذي يتضمن مختلف القرفصاء والرفع مع التدريب بالأوزان الذي يساعد على تقوية الجزء السفلي من جسمها.

تستهلك البروتينات والفواكه والخضروات والكثير من الكربوهيدرات ولكن باعتدال. تعتبر المعكرونة طعامها الفائق وعادة ما تستهلك حوالي 3000 سعرة حرارية في اليوم.

فيما يلي ما يتكون منه نظامها الغذائي عادة -

• إفطار - 2 بيضة و 2 قطعة توست أو حبوب (أو دقيق الشوفان) وفاكهة
• غداء - دجاج أو سمك مع مكرونة وسلطة
• وجبة عشاء - دجاج أو ستيك ، مكرونة ، سلطة أو بعض الخضار الأخرى
• وجبات خفيفة - المكسرات والبذور والمانجو المجفف

ميكايلا شيفرينالاشياء المفضلة

• طعام - كلوسن كوشير الشبت ، الفطائر ، الوافل ، ونخب القرفة المقرمشة
• أولمبي - مايكل فيلبس ، بود ميلر

مصدر - مركز POPSUGAR للياقة البدنية

ميكايلا شيفرينحقائق

1. إنها ترتدي ملصقًا فريدًا على خوذتها يقول ABFTTB (كن دائمًا أسرع من الأولاد). قررت استخدام هذا بعد أن وقعت هايدي فولكر على ملصق لها نفس الاسم المختصر عندما كانت ميكايلا تبلغ من العمر 6 سنوات.
2. إنها مغرمة بالخداع وتحب القيام بذلك في أوقات فراغها. إنها تحب التوفيق بين كرات التنس أو الأكياس المبتذلة.
3. ميكيلا يعزف على الجيتار والبيانو.
4. إنها تعتبر نفسها ساخرة للغاية ولديها حس دعابة جاف.
5. وجهتها التي تحلم بها هي زيارة إفريقيا.
6. تتبع أسلوب حياة منضبط وتنام بحلول الساعة 9 مساءً.
7. تؤمن ميكايلا بالنشاط الخارق وتعتقد أنه في كل مرة يكون لديها حلم سيئ ، تشعر أن هناك من يراقبها.
8. كانت قد حصلت على كأس العالم في سن 11 في 11 مارس 2011.
9. ميكايلا حاصلة على ميدالية ذهبية أولمبية وفازت بميدالية ذهبية في كل من بيونغ تشانغ 2018 وأولمبياد سوتشي 2014.
10. تابع ميكايلا على Twitter و Instagram و Facebook.

صورة مميزة بواسطة Manfred Werner / Wikimedia / CC BY-SA 4.0