هل لديك عدة أرطال من الوزن الزائد؟ هل زيادة الوزن تضعك في كثير من الأحيان في مواقف محرجة؟ حسنًا ، ليس عليك الشعور بالإهانة بعد الآن لأن خطة نظام Sunfare الغذائي ستقدم لك حلاً ملموسًا لجميع المشكلات المتعلقة بوزنك. مع الحفاظ على استهلاك السعرات الحرارية مقيدًا بـ 1200 سعرة حرارية في اليوم ، فإن برنامج النظام الغذائي يبرز استهلاك البروتينات ، والكربوهيدرات المنخفضة GI ، والدهون الصحية بنسبة 30/40/30.
متابعة معجبين المشاهير
يتم استخدام خطة النظام الغذائي بشكل بارز من قبل الكثير من الناس في فينيكس ولوس أنجلوس نظرًا لفوائدها المذهلة. من بين المشاهير المشهورين ، كيم كارداشيان ، إيفا لونجوريا ، أودرينا باتريدج ، جارسيل بوفيز ، وبريتني سبيرز هم بعض من مشاهير برنامج النظام الغذائي.
ما هي خطة نظام Sunfare الغذائي؟
نظام Sunfare الغذائي هو نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية يقدم وجبات طازجة ومحملة بالمغذيات على عتبة داركم في الساعة 7 صباحًا. بدلاً من التركيز على ثلاث وجبات كبيرة ، تركز الخطة على تقديم ست وجبات تتكون من ثلاث وجبات وثلاث وجبات خفيفة. لا تهدف خطة النظام الغذائي فقط إلى تجريد الجسم من السعرات الحرارية الزائدة ؛ كما سيوفر لك أفضل الفوائد الصحية.
ست خطط من نظام Sunfare الغذائي
لتلائم متطلبات أخصائيو الحميات ، تم تقسيم برنامج حمية Sunfare إلى ست خطط. إلى جانب تخصيص وجباتك ، يمكنك أيضًا إعطاء توجيهات مخصصة لاستخدام المكونات التي اخترتها شخصيًا في الوجبات. ست خطط من برنامج النظام الغذائي هي كما يلي.
نظام Sunfare المميز
هذه الخطة مناسبة لأخصائيي الحميات الذين يرغبون في إنقاص الوزن الزائد. هناك حوالي تسعين وجبة وخيارات للوجبات الخفيفة في الخطة ؛ يمكنك اختيار تلك التي تبدو أكثر جاذبية بالنسبة لك. في فترة زمنية قصيرة تبلغ ثلاثة أشهر ، ستفقد من عشرين إلى خمسة وعشرين جنيهاً. وبما أن البرنامج يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ، فستشهد أيضًا تحسنًا في صحة قلبك.
نظام Sunfare النباتي
النظام الغذائي النباتي من Sunfare مثالي لمن يتطلعون إلى الحصول على أفضل صحة. ستشمل الخطة وفرة من الخضار الخضراء والحبوب الكاملة وغيرها من الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات في نظامك الغذائي. كما يوحي اسم الخطة ، فإن استهلاك الأطعمة الحيوانية عالية الدسم مثل اللحوم الحمراء وما إلى ذلك يتم استبعاده في الخطة.
وجبات العشاء العائلية من Sunfare
سيحصل أخصائيو الحميات الذين يختارون هذه الخطة على طهي وجبات العشاء العائلية بعناية ومعبأة بعناية لعائلاتهم على أعتاب منازلهم. حسب تفضيلاتهم ، يمكن للمستخدمين اختيار وجبات من المأكولات العرقية إلى المأكولات اللذيذة. بالإضافة إلى الطبق الرئيسي ، يمكنك أيضًا تضمين الخضار والفواكه والمقبلات والكربوهيدرات والحلويات وما إلى ذلك في العشاء. بناءً على عدد أفراد عائلتك ، يمكنك أن تطلب زيادة أو تقليل كمية أطباق العشاء.
نظام حمية خال من الغلوتين
الخطة الخالية من الغلوتين مخصصة حصريًا للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين. ستضمن هذه الخطة أن جميع الوجبات الست التي يستخدمها المستخدمون تأكل البخار من فئة الوجبات الخالية من الغلوتين. ستساعد الخطة الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين في إنقاص الوزن والحصول على الرفاهية المثلى.
التطهير الأمثل
خطة التطهير الأمثل مخصصة للمستخدمين الذين يتطلعون إلى إزالة السموم من أجسامهم. تشير الخطة إلى النظام الغذائي السائل واستهلاك العديد من الأطعمة المضادة للأكسدة والتي ستشعل عملية إزالة السموم من الجسم.
اختر خطة
حدد خطة تمنحك خيار تخصيص برنامج النظام الغذائي وفقًا لمتطلباتك.
إيجابيات وسلبيات نظام Sunfare الغذائي
الايجابيات
- سيجعلك المذاق اللذيذ للمواد الغذائية التي تقدمها الخطة تشعر بالإغراء للالتزام بها لفترة طويلة حقًا.
- نظرًا لأنه من غير المحتمل أن يفيد برنامج نظام غذائي عالمي واحد جميع الأشخاص على نفس المستوى ، فإن توفير التخصيص في الخطة سيزيد من فرصك في الحصول على الفوائد المرجوة من الخطة.
- ستغذي الخطة عادات الأكل الصحية فيك. سيصبح الأكل الصحي مع البرنامج سهلاً مثل تناول قطعة من الكيك.
- سيوفر لك البرنامج فوضى طهي الوجبات وتصميم مخطط طعام يومي وهو في الواقع الكثير من العمل.
سلبيات
- الخطة محدودة الوصول. على سبيل المثال ، لا يمكن الاستفادة من نظام توصيل الوجبات إلا من قبل المستخدمين المقيمين في لوس أنجلوس وفينيكس.
- كون البرنامج مكلفًا يصعب الالتزام به لمدة أطول.
- على الرغم من أن الوجبات التي يتم تسليمها وفقًا للخطة لذيذة ، إلا أن الخطة لم تكلف نفسها عناء اقتراح وصفات يمكن طهيها في المنزل.
